Mais 14 Segredos para uma Vida Melhor

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Como vocês viram, resolvemos dividir esse texto em 2 partes. Para quem não leu a parte 1, é só clicar aqui: “13 Segredos para uma Vida Melhor“.

E agora a parte 2:

1- Não insulte as pessoas nem de brincadeira

Nada de bom vem de insultos, muito pelo contrário. Mesmo se você estiver insultando apenas como forma de brincar com a pessoa, sua mente subconsciente irá encarar suas palavras como verdadeiras e, se tem uma coisa que você não irá querer “jogar contra” é com seu subconsciente. Os mistérios dessa parte da mente ainda podem ser muitos, mas uma coisa não se pode duvidadar: seu poder é imenso. Ou você acha mesmo que as empresas gastariam milhões para ter seus logotipos visíveis para o público atoa?

2- Não saia pela porta dos fundos

Estou falando isso com relação aos seus relacionamentos com as pessoas em níveis profissionais ou não. Mesmo se você achar que nunca precisará da pessoa ou que nunca vai vê-lo novamente, faça com que esse “término” seja uma coisa amigável. Você nunca sabe quando pode precisar da ajuda de alguem que conheceu no passado. Um bom exemplo é na hora de se demitir do trabalho, faça com que esse momento seja de concordância entre você e a empresa ao invés de jogar tudo para o alto e chingar seu chefe de tudo do que você sempre quis. Você pode precisar dele novamente mais tarde e ai meu amigo, pode ter certeza que ele se lembrará do que aconteceu naquele dia.

3- Faça flexões e abdominais

Flexões e abdominais são os dois exercícios mais completos que você pode fazer sem peso. Crie uma rotina de faze-los pelo menos 2 vezes na semana, e você verá a diferença em sua vida. Você irá tonificar seus membros superiores e ganhar mais equilíbrio, seja em atividades físicas ou até mesmo no dia a dia. Resumindo: Faça-os que eles são muito importantes.

4- Observe a beleza até mesmo nas pequenas coisas

Seja em objetos ou seres vivos, comece a reparar no que os torna belo e você irá se surpreender que, na maioria das vezes, são uns pequenos e únicos detalhes. Aprecie a complexidade das coisas e entenda que elas são belas, exatamente por serem únicas. Aprenda a apreciar as pequenas coisas da vida e você irá finalmente entender o que é beleza.

5- Lembre dos nomes das pessoas

Isso faz as pessoas se sentirem apreciadas e, consequentemente, terem uma boa impressão de você. A pessoa se sentirá, mesmo que de forma inconsciente, importante e feliz. Para ajudar, repita o nome dela durante a conversa.

6- Foque no presente e apenas nele

Esse é um clichê obvio, mas importante. O passado é imutável, já passou e nada mais pode ser feito, a não ser aprender com os erros. O futuro ainda não chegou e nem chegará. Ele é apenas o resultado das suas ações hoje. O presente, este sim é realmente importante e você pode controlar, por isso, viva no presente e apenas com o foco nele.

7- Não tenha medo de mostrar seus dentes, sorria!

Sorria, sorria e sorria. Os benefícios de um sorriso são imensos. Não há muito o que dizer sobre, apenas para você sorrir mais. Com o tempo as pessoas vão se utilizando do sorriso cada vez menos, não deixe que isso aconteça com você. E soria mesmo, mostre seus dentes, seja feliz.

ps* Faça o favor de cuidar de seus dentes TODOS os dias, se não, é melhor sorrir de boca fechada mesmo.

8- Beba água

Não adianta substituir por outra bebida, tem que ser água e pura. Beba pelo menos 10 copos por dia.

9- Não leve a vida tão a sério

Se divirta com sua vida. É como dizem, “toda experiência vale a pena” e vale mesmo. Ria dos seus erros e fracassos e seja grato por ter aprendido a lição. A vida não é estritamente sucesso e dinheiro, mas também prazer e felicidade.

10- Tome banhos frios

Pode ser um sacríficio tomar banhos frios, mas, com certeza, trará grandes benefícios a sua vida. A água fria melhora a circulação sanguínea, mantem sua pele e cabelos saudáveis e, para os homens, ainda aumenta os níves de testosterona. No começo será difícil, mas depois que você desligar a água já se sentirá melhor. É a mesma cosia que ir a uma cachoeira. Entrar é difícil, mas você sai renovado e alegre, com uma sensação boa.

11- Aprenda a ser rejeitado

Saia simplesmente com a intenção de ser rejeitado. Aprenda a não se incomodar com um “não” e nem a levá-lo para o lado pessoal. Seja ao procurar trabalho, ao tirar duvidas ou até mesmo em tomar atitude para chegar em alguma garota. Pode ter certeza que você receberá muitos nãos, mas muitos mesmo! Só que também receberá alguns “SIM” e verá o tanto de oportunidades que havia perdido simplesmente por ter medo de um insignificante “não”. Uma boa frase para lembrar sempre é “O não você já tem, por que não tentar o sim?”

12- Leia livros

Preciso mesmo comentar alguma coisa a respeito? Vamos dizer apenas que ao ler livros você esta sendo ativo, enquanto ao ver tv você é o passivo.

13- Seja honesto em todos os momentos

Mentir apenas te trará mais problemas. Além do fato de você ficar preocupado com o que acontecerá caso descubram. Seja integro com você mesmo e com as pessoas e, para isso, não há nada melhor do que ser conhecido como alguem confiável. Lógico que aumentar um pouco as coisas é até bom (como falamos na primeira parte), mas inventar já não é nada legal.

14- Jogue o jogo da vida

Entenda que a vida não é fácil e nem deveria ser. Entenda que terão momentos realmente difíceis e em que você terá vontade de jogar tudo para o alto e desistir. Mas aprenda a jogar e jogue para vencer. Aqui vão quatro posts para ajudá-lo a realmente jogar o jogo da vida – “Segure o volante e dirija, o caminho é você quem escolhe“, “Que seja selvagem“, “O tesão nosso de cada dia” e “Encare a vida como se não tivesse nada a perder, não hesite em viver” – além de ficar ligado diariamente em nosso Lounge.

 

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